#الجمهورية_الجديدة
السبت 29 أبريل 2023 |
09:08 م
وصفة سلطة البنجر المنعشة
شارك الان
البنجر يمد الجسم بالعديد من الفوائد فهو يساعد في نقل الأكسجين لجميع أعضاء الجسم عن طريق توسيع الأوعية الدموية في الجسم، ويمكن تناوله على شكل سلطة كالآتي:
نسلق البنجر بقشره لمدة ١٥ دقيقة، ثم نقشره ونقطعه مكعبات.
نقطع مكعبات من الخيار، ونضيف لهم الشبت المفروم.
نحضر صوص السلطة وهو ملح وزيت زيتون والقليل من الفلفل والكمون وعصير الليمون أو البرتقال.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل ترى أن دور الأحزاب السياسية في مصر يعكس طموحات الشارع ويسهم في حل المشكلات اليومية؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
5380 جنيهًا
سعر الدولار
47.51 جنيهًا
سعر الريال
12.67 جنيهًا
